Mir wurde zwar abgeraten, am BIOS rum zu fummeln
Ja, das ist im Prinzip schon richtig, …
aber schlimmer kann es ja nicht mehr werden.
Genau!
Schreibe dir am besten die alten Einstellungen auf, dann ist der Weg zurück ganz einfach 
. Kaputt machen kann man mit diesen Einstellungen sowieso nichts. Da müsste man schon Hardcore-Overclocking o.ä. betreiben. Ich weiß nicht ob das schon der Grund für deine Probleme ist, bin aber gespannt wie die momentanen Einstellungen im BIOS sind. Theoretisch würde ich bei einem speziell konfiguriertem Audio-System dahingehend optimierte Einträge erwarten. Ich drücke dir die Daumen, dass es doch noch funktioniert.
Gruß
Thilo