Hi also mit Luftkühlung ist etwa bei (3,8 Ghz All Core) Schluss wenn man es leise haben will.
Kühler hab ich den Noctua NH-D15 die laufen mit 600 RPM kann man einstellen bei Asus Boards und ein 140er hinten am Gehäuse raus.
Das System ist im normalen Betrieb eigentlich unhörbar auch mit 100% Asio last, bei Prime 95 Benchmark hört man es dann schon etwas das ist aber Extremszenario ganz normal.Also wenn du über die 3,8 willst um noch mehr heraus zu kitzeln brauchst du Wasserkühlung.
Das Gehäuse Define R5 & R6 ist auch sehr gut ausgelegt dafür wenn du das vor hast, Strom zieht das ganze System etwa um die 400-450 Watt bei Maximal last.
Windows 10 lasse ich mal so wie es ist ich bin wirklich mehr als zufrieden damit, dann besteht auch wieder die Gefahr das irgendwas nicht mehr geht.